durchführung

  • Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte (Futon) am Boden.
  • Ich übe mit meinen Daumen, Handballen, Ellbogen oder Knie Druck auf ausgewählte Körperstellen in Bauch-, Rücken- oder Seitenlage aus. Das stimuliert die selbstheilenden Kräfte.
  • Rhythmus und Stärke des Druckes werden Ihren persönlichen Bedürfnissen angepasst. Die Druckausübung erfolgt mittels Schwerkraft durch Verlagerung des Körpergewichtes aus der Körpermitte.
  • Die Atmung und der Atemraum werden in die Behandlung miteinbezogen.
  • Dazu kommen Körperdehnungen, Rotationsbewegungen, Fasziale- und Schaukeltechniken.

                                                                                  ... Shiatsu berührt!